Pentru a stabili cauza tulburării de potență, medicul trebuie să diagnostice, care constă într -un sondaj de pacient, examinarea externă și analiza urinei și sângelui. O astfel de examinare va ajuta la identificarea factorilor care au un efect asupra potenței. Printre aceștia, medicii indică:
- Traume psihologice după relații intime nereușite cu o femeie.
- Exces de greutate. Odată cu creșterea greutății corporale, toate procesele din corp încetinesc, apare disfuncția erectilă.
- Obiceiuri proaste. Drogurile, fumatul, alcoolul, supraalimentarea devin adesea cauze cu o potență slabă.
- Eșec hormonal, lipsa hormonului testosteronului, care este responsabil pentru producerea spermatozoizilor și potenței.
- Tulburări ale regimului zilnic. Când munca mentală, fizică este alocată mai mult timp decât un vis, apare o suprasolicitare cronică.
- Un stil de viață sedentar atunci când o persoană are o activitate motorie insuficientă.
- Lipsa de urmărire a urmelor - fier, seleniu, zinc, aminoacizi, Vitamina E, A.
- Încălcarea alimentării cu sânge către vasele penisului. Această patologie se numește impotență organică.
- Luând medicamente care reduc libidoul mult timp.
- Boli cronice ale sistemului cardiovascular, transferate la vârsta adultă.
- Boli inflamatorii ale organelor din pelvis, prostatită.
Ce trebuie să știți despre potență
În instituțiile de învățământ general, acestea nu explică tinerei generații despre actele sexuale și capacitățile corpului masculin, ca urmare a căror întrebări apar în viitor.
Important: Dacă dimineața, o erecție se manifestă stabil la un tânăr, atunci acesta este un semn al cursului normal al procesului sexual. Poate fi obținut pe cât posibil atunci când schimbați un partener sexual, odihnă sau după victorie într -o luptă.
Factori negativi care afectează activitatea masculină:
- Muncă fizică excesivă;
- „Sindromul omului de afaceri”;
- non -so -atracția celei alese;
- Lipsa condițiilor potrivite pentru proximitate.
Mulți bărbați sunt obișnuiți să facă fără tratament de către specialiști și iau în mod independent medicamente sintetice. Cu toate acestea, astfel de metode pot distruge sănătatea. Prin urmare, există mijloace diferite pentru a crește potența pentru bărbați: natural, oameni și droguri.
Ce afectează potența unui bărbat
Semnele evidente sunt indicate cu privire la o scădere a potenței - ejacularea prematură, erecția slabă, lipsa de acționare sexuală. Nu trebuie să recurgeți imediat la terapia medicamentoasă și la remedii populare pentru creștere. Cele mai multe motive sunt ușor ajustate prin reglarea stilului de viață și a nutriției. Dacă bolile concomitente nu sunt de vină pentru impotență, atunci factorii care afectează sănătatea masculină ar trebui eliminați.
Pentru a crește potența într -un mod natural, este necesar să se îmbunătățească activitatea sistemului de reproducere și să îmbunătățească toate sistemele corpului. Folosind metode verificate, puteți returna rapid abilitățile pierdute. Cele mai eficiente metode includ:
- Exercițiile fizice stimulează funcționarea mușchilor pelvici, contribuie la creșterea aportului de sânge la organele genitale și la creșterea potenței.
- Nutriția corectă va ajuta la reducerea excesului de greutate, la reducerea conținutului de colesterol care promovează înfundarea vasculară.
- Refuzul obiceiurilor proaste. Experimentele au efectuat că după ce bărbații nu mai fumează, dorința sexuală, puterea crește.
- Regim rațional al zilei. Cu programul corect, toate sistemele corporale vor începe să funcționeze complet.
- Excluderea șocurilor nervoase. O viață măsurată fără emoție ajută la realizarea potenței aceluiași.
În unele cazuri, atunci când cauza impotenței este dificil de stabilit, dar nu este legată de boli, medicii sfătuiesc trecerea de la un tip de activitate la altul, fără a se concentra pe problema principală. O astfel de metodă simplă este foarte eficientă, îi ajută pe bărbați să fie distrași. După ceva timp, apare o creștere naturală a potenței.
Rețetele populare de încredere fac ca pavarea să fie rapidă și să vindece corpul. Acestea combină cunoștințele antice care au fost folosite de secole, ajută fără droguri pentru a -și recăpăta puterea masculină. Compozițiile și extractele utilizate în rețete extind vasele, restabilesc circulația sângelui în penis, deoarece potența scade adesea după apariția stagnării sângelui sau o boală infecțioasă a glandei prostatei.
Înainte de a lua tratamentul ierburilor, trebuie să consultați cu siguranță un medic, astfel încât să sfătuiască cum să consolideze potența fără a face rău sănătății unui bărbat. Utilizarea plantelor care îmbunătățesc fluxul de sânge ajută la restabilirea potenței. Rețetele populare pentru creștere sunt cunoscute:
- Se macină frunzele și florile de păpădie și se toarnă apă fierbinte. Infuzia este beat cu o formă mișto după mâncare.
- Urierele proaspete de urzici cu apă clocotită, tocuri fin, sare, adaugă o lingură de ulei de măsline.
- Pregătiți un decoct de la mustul Sf. Ioan - așezați iarba în vase ematate, turnați apă și aduceți la fierbere la foc mic.
- Se macină calamusul mlaștinii și se consumă ca o salată sau se toarnă alcool și se pregătește o tinctură care este beat de 2 ori/zi pentru 15-20 g.
Produse
Cea mai populară problemă cu încălcarea dorinței sexuale: ce produse cresc potența unui bărbat? Nutriția normală este cheia funcționării normale a sistemului reproducător masculin. Conform recomandărilor medicilor, alimentele bărbaților ar trebui să conțină 30% grăsimi pentru producerea de hormoni, proteine, fosfor, zinc și vitamina E. Este util să includeți următoarele produse pentru potență în dietă:
- cu fosfor - drojdie de bere, tărâțe, semințe de dovleac, migdale, fasole, chedder, ciuperci, pătrunjel, țelină, carne;
- cu zinc - ovăz, secară, ouă, leguminoase, ficat de vită, stridii, rădăcină de ghimbir, nap, ulei de măsline, alge marine;
- cu vitamina E - pâine cu cereale integrale, nuci, soia, ulei de floarea soarelui, semințe de floarea soarelui, spanac, alune, banane, miel;
- O cantitate mică de ceai, cafea, câteva pahare de alcool nu vor deteriora fluxul de sânge către organele genitale ale unui bărbat.
Nutriţie
Produsele Top-5 sunt incluse în listă pentru a stimula libidoul. Așa se recomandă nutriționiștii să crească potența bărbaților:
- un stomac de cămilă - luat într -o formă uscată sau sub formă de tinctură de alcool cu o jumătate de oră înainte de actul sexual;
- Ostrele sunt bogate în zinc și aminoacizi rari, stimulează producerea de testosteron și cresc volumul spermatozoizilor, trebuie să mănânce crud, de preferință prins în primăvară;
- Cambala - Peștele util conține zinc, aminoacizi, vitamine A și E, este mai bine să -l gătiți, să -l puneți sau să -l fierbeți;
- Macro fiert-un alt pește util pentru bărbați datorită conținutului de acizi omega-3 și 6, este capabil să sporească potența, să crească cantitatea de spermă din cauza iodului;
- Turn - leguma poate fi consumată într -o formă crudă sau fiartă, amestecată cu miere, morcovi ștersi sau lapte de vacă.
Printre sfaturile despre modul de consolidare a potenței la bărbați, metodele de terapie populară sunt populare:
- Un amestec de nuci și miere luați o lingură după ce ați mâncat de 2-3 ori pe zi pe lună, puteți mânca în loc de o gustare;
- Ceaiul cu cuișoare, ghimbir sau șofran normalizează o funcție erectilă;
- Turnați două linguri de must de Sf. Ioan cu un pahar cu apă caldă, insistă o oră, să se încord, să bea 50 ml de trei ori pe zi;
- Turnați cele patru linguri de culturi de rădăcină Pasternac cu șase linguri de zahăr, fierbeți 15 minute, lăsați timp de opt ore, beți de trei ori pe zi pe o lingură înainte de mese;
- Bea ceai din conuri de hamei jumătate de pahar de două ori de trei ori pe zi timp de o lună și jumătate pentru tratamentul disfuncției erectile.
Metode bune, cum să crești potența, sunt exerciții speciale incluse în gimnastica zilnică a bărbaților. O jumătate de oră de finalizare a cursurilor pe zi crește erecția de cinci ori. Iată câteva exerciții utile pentru a elimina problema erecției:
- 10 secunde în picioare, stând și culcat, strecurați mușchii perineului, imaginându -vă că țineți un flux de urină atunci când goliți vezica;
- Stai drept, coborâți mâinile în jos, pășește, pumni, ridicând genunchii cât mai sus;
- Ridicați -vă cu un ușor îndoit genunchii, strângeți și relaxați mușchii gluteali, reprezentând o piatră strânsă între ei;
- Alerga pe loc fără să sfâșie șosete de pe podea, doar tocuri;
- Întindeți -vă pe spate, o jumătate de genunchi, odihniți -vă picioarele pe podea, ridicați -vă pelvisul;
- Mințiți -vă, întindeți -vă ușor picioarele, strecurați mușchii perineului dintre anus și testicule;
- Stai pe un scaun, imaginați -vă mental hrișca pe el, încercați să -l „colectați” cu mușchii feselor.
Produsele crescând potența
Anterior, când nu existau medicamente, potența a fost crescută cu ajutorul produselor afrodisiace care cresc forța și dorința masculină. Medicina recunoaște că alimentele sunt afectate de alimente, bogate în vitamine importante care îmbunătățesc testosteronul și dihidrotestosteronul. Trebuie avut în vedere faptul că substanțele benefice nu sunt complet absorbite de alimente, așa că nu ar trebui să vă așteptați la un efect instantaneu.
Lista produselor pentru creșterea potenței include:
- miere;
- usturoi;
- ceapă;
- ouă;
- lapte;
- ghimbir;
- carne și pește;
- nuci;
- fructe - grenade, grapefruit, mango;
- Verdeață - mărar, pătrunjel, spanac, busuioc;
- Fructe de mare - moluște, creveți, stridii.
Remedii populare pentru a crește potența la bărbați
Medicamentele moderne sunt eficiente, vă permit să vindecați un bărbat, să creșteți potența într -o singură zi. Cu toate acestea, nu este recomandat să luați medicamente fără recomandarea unui medic. Baza majorității mijloacelor de potență sunt componente active care furnizează organismului o doză mare de hormoni masculi. Au multe contraindicații care trebuie studiate în detaliu înainte de admitere.
Toate medicamentele pentru potență care pot fi cumpărate într -o farmacie sunt împărțite pe sintetice și naturale. Medicamentele și suplimentele alimentare sub formă de tablete, picături, capsule aparținând a doua categorie sunt inofensive dacă sunt luate conform instrucțiunilor.
Produse indispensabile în dieta fiecărui om:
- miere;
- usturoi;
- piulițe;
- ouă;
- ciocolată neagră;
- Morcovi și lapte.
Masaj
Medicii chinezi spun constant că o persoană are puncte speciale care pot rezolva toate problemele asociate cu atracția masculină. Aceste puncte sunt pe picioare, pe spate și pe mâini. Pentru a acționa asupra acestora, va fi necesară participarea unui medic sau a acupuncturii (sub supraveghere sau cu participarea unui specialist).
De asemenea, medicii recomandă un masaj de prostată, deoarece afectează pozitiv potența. Puteți face singur, consultând în avans cu medicul.
Din ce în ce mai mult, tinerii sunt într -o poziție de ședere din cauza muncii. Drept urmare, metabolismul se agravează, o persoană este predispusă la plinătate rapidă și agravarea atracției sexuale față de un partener. În acest caz, ar trebui să joci sport. Pe internet există videoclipuri educaționale pe care le filmează instructorii. Sarcina principală este de a face inima să funcționeze mai activ.
Încă din copilărie, se știe că o persoană este formată din apă. Absorbția lichidului afectează pozitiv și dorința sexuală masculină. Înainte de a merge la culcare, medicii recomandă să facă băi contrastante. Procedurile nu afectează numai imunitatea, dar și pe fluxul sanguin din pelvis.
- plante medicinale (urzică, cimbru, calamus și ginseng);
- miere, suc de morcovi, ghimbir, nuci;
- vin alb;
- salată de ceapă, sfeclă și sparanghel;
- Pattogen natural - extract de eleutherococ.
Ghimbir
Experții raportează că rădăcina de ghimbir are un efect stimulant asupra activității sexuale a reprezentanților sexului mai puternic, îmbunătățind în mod natural circulația sângelui și metabolismul. Este interesant faptul că ghimbirul poate fi adăugat la băuturi, mâncăruri sau este exact așa, proaspăt sau sub formă de pulbere. În orice caz, cultura de rădăcină își păstrează proprietățile benefice. Iată doar câteva feluri de mâncare în care merită adăugată pentru completitudinea ghimbirului:
- coacere (prăjituri de ghimbir);
- Pui Marinovka și alte carne;
- prepararea peștilor și fructelor de mare;
- Ceai delicios (ghimbirul merge bine cu miere).
- Krasnovka (pentru a pregăti această tinctură, ar trebui să cumpărați frunzele plantei din farmacie și să le turnați cu vodka. Pe două linguri de pula frunze 0,5 litri de alcool. Lăsați băutura într-un loc întunecat timp de 1-2 săptămâni, uneori tremurând: 10 picături de trei ori pe zi);
- usturoi (tinctură foarte bună. Pentru pregătirea sa, veți avea nevoie de usturoi ras și 0,5 litri de vodcă);
- ginseng (tincturile acestei plante sunt deja vândute în farmacii);
- Urzică, Calamus, cimbru.
Fapt interesant: modalitățile populare pot crește cu ușurință potența. Dar nu ar trebui să -i abuzeze. Din ce în ce mai des pe forumurile vorbesc despre utilizarea muștarului. Ungeți stomacul cu ulei și atașați un muștar scufundat în apă caldă la acest loc. Trebuie păstrat 5-10 minute. Această metodă populară este agresivă și de multe ori nu este recomandat să o efectuezi.
Pe internet a apărut un nou remediu, datorită căruia puteți în siguranță și pentru o perioadă scurtă de timp să scăpați de problemele presante. Dispozitivul funcționează la frecvențe înalte, stimulând activ receptorii scalpului. Drept urmare, pulsul de emoție este transmis către centrele creierului și măduvei spinării, responsabil pentru reflexele de gen.